wij zijn RXR
wij zijn RXR
wij zijn RXR
Over Ons
Wij zijn twee broers die al vanaf jongs af aan een passie hebben voor sport en gezondheid. In de afgelopen 15 jaar hebben we verscheidene opleidingen gevolgd en zijn we werkzaam geweest bij tal van sportscholen. Inmiddels hebben we onze droom waargemaakt door in 2022 onze eigen trainingsstudio op te richten: RXR Training Studio.
RXR Training Studio is een professionele en gezellige privé trainingsstudio waar iedereen welkom is, ongeacht je leeftijd, niveau of doel. Onze trainingen zijn voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren of gezond wil blijven! Wij streven ernaar om van onze studio een plek te maken waar iedereen zich thuis voelt, veel plezier beleeft en zijn of haar doelen behaalt.
Yorick Roelfsema
Hallo, mijn naam is Yorick en ik heb mijn missie van gemaakt om zo veel mogelijk mensen te helpen bij het ontwikkelen van meer houdings- en bewegingsbewustzijn. Door mijn gevarieerde trainingen en manier van lesgeven leer je nieuwe bewegingen, creëer je een meer bewuste aansturing van je beweegapparaat en weet je iedere houding te optimaliseren. Dit zorgt ervoor dat jij een lichaam ontwikkelt waar je een leven lang op kunt vertrouwen!
Iets wat ik minstens zo belangrijk vind is dat jij je op je gemak voelt tijdens de trainingen en daarom is het plezier krijgen in bewegen iets waar ik heel veel waarde aan hecht. Hoe leuker het is, hoe langer jij het vol gaat houden.
MBO Sport & Bewegen
HBO Sport, Gezondheid & Management
15 jaar ervaring in het geven van sportles, waarvan 10 als personal trainer, fitness instructeur en groepslesinstructeur.
Ervaring in een brede doelgroep. Van jong tot oud, van lichamelijk beperkt tot onbeperkt.
Thierry Roelfsema
Tien jaar geleden is mijn passie voor fitness begonnen. Op dit moment houd ik mij voornamelijk bezig met het geven van personal training, het geven van groepslessen en daarnaast begeleid ik ook nog mensen als online coach op het gebied van algehele fitheid, bodybuilding en powerlifting. Als online coach geef ik de juiste handvaten aan om optimale progressie te boeken. Denk hierbij aan voeding, slaap & herstel.
Ik ben een rustige, duidelijke en perfectionistische trainer. Ik beweeg mee met de klant zodat de trainingen voor iedereen leuk en uitdagend zijn.
Mijn focus ligt bij het zoeken van de juiste techniek die bij jouw lichaam past, want ieder lichaam is anders. De kwaliteit is hierbij belangrijker dan de kwantiteit. Stap voor stap breiden wij jouw doelen uit en brengen wij jouw prestaties op een hoger niveau. Uiteraard hoort voeding hier ook bij. Samen gaan we opzoek naar de juiste balans om jouw doelstelling te behalen.
7 jaar ervaring in het geven van diverse groepslessen en 3 jaar ervaring in mijn eigen personal trainer onderneming.
Mijn vakgebied uitgebreid met online coaching.
Sinds het afronden van de opleiding sport en bewegen aan het Alfa-college heb ik mij flink ontwikkeld op het gebied van training, voeding en diverse groepslessen.
Alfa college sport & bewegen niveau 4.
Fitness A
Thierry Roelfsema
Tien jaar geleden is mijn passie voor fitness begonnen. Op dit moment houd ik mij voornamelijk bezig met het geven van personal training, het geven van groepslessen en daarnaast begeleid ik ook nog mensen als online coach op het gebied van algehele fitheid, bodybuilding en powerlifting. Als online coach geef ik de juiste handvaten aan om optimale progressie te boeken. Denk hierbij aan voeding, slaap & herstel.
Ik ben een rustige, duidelijke en perfectionistische trainer. Ik beweeg mee met de klant zodat de trainingen voor iedereen leuk en uitdagend zijn.
Mijn focus ligt bij het zoeken van de juiste techniek die bij jouw lichaam past, want ieder lichaam is anders. De kwaliteit is hierbij belangrijker dan de kwantiteit. Stap voor stap breiden wij jouw doelen uit en brengen wij jouw prestaties op een hoger niveau. Uiteraard hoort voeding hier ook bij. Samen gaan we opzoek naar de juiste balans om jouw doelstelling te behalen.
7 jaar ervaring in het geven van diverse groepslessen en 3 jaar ervaring in mijn eigen personal trainer onderneming.
Mijn vakgebied uitgebreid met online coaching.
Sinds het afronden van de opleiding sport en bewegen aan het Alfa-college heb ik mij flink ontwikkeld op het gebied van training, voeding en diverse groepslessen.
RXR STAAT VOOR
voor maatwerk
Iedereen is anders en daarom maken wij bij RXR voor iedereen een passend plan. Wij zijn perfectionistisch en dat zie je terug. Training bij ons betekent maatwerk van hoge kwaliteit. Dit streven wij keer op keer na en hierdoor blijf jij progressie boeken.
En heb je last van een blessure of van andere lichamelijke klachten? Geen probleem. Dit hoeft geen obstakel te zijn om te beginnen met sporten. Samen zoeken we naar de mogelijkheden en werken voorzichtig om de klacht heen. Meestal zijn er een hele hoop dingen die je wel kunt doen! En daar leggen wij dan ook de nadruk op.
Iedere dag is anders en daar houden wij rekening mee tijdens de training. Slaap je bijvoorbeeld periode slecht? Dan maken wij de training wat minder intensief, zodat je sneller hersteld van de inspanning. Maar heb je een topdag en ben je fit? Reken er dan maar op dat de training zwaarder wordt.
